4 cách thực hiện hàng ngày giúp có làn da tuổi đôi mươi: trẻ hóa và bớt hẳn nếp nhăn

Những hoạt động hàng ngày dễ khiến da chảy xệ và chùng nhão, lão hóa do tuổi tác cũng là một trong những quy luật bất khả kháng mà ai cũng phải đối mặt.

Tuy nhiên, chúng ta có thể thay đổi chúng, có thể ngăn lão hóa đến chậm hơn một bước nhờ các cách chăm sóc da dẻ tốt hơn. Dưới đây là một số bí quyết giúp chị em sở hữu làn da trẻ hóa mà cũng đơn giản hơn rất nhiều:

1. Mặt nạ ngăn nếp nhăn

a. Mặt nạ sữa tươi

Sữa tươi cung cấp rất nhiều protein cho da, giúp da trẻ hóa và tươi tắn ngay sau khi đắp. Các loại mặt nạ được kết hợp với sữa tươi từ thiên nhiên như chuối, mật ong tăng hiệu quả làm mờ các đốm nâu, tàn nhang rất nhẹ nhàng. Chỉ cần nghiền nhuyễn chúng và trộn chung với nhau, rửa mặt sạch sau đó đắp 10 – 15p là có một làn da ổn.

b. Trứng gà tươi + cà rốt

Bã cà rốt nhiều vitamin A có thể ngăn ngừa sạm, nám và giúp da đều màu hơn. Trứng gà lại giàu thành phần albumin tăng cường axit amin thẩm thấu vào làn da hiệu quả. Làn da có thể đàn hồi và mịn màng hơn ngay sau khi đắp. Chỉ cần dùng một lòng trắng hoặc lòng đỏ trứng + bã cà rốt hoặc nước ép cà rốt trộn đều với nhau. Đắp lên mặt khoảng 15 – 20p và rửa lại bằng nước sạch. Đắp 2 – 3 lần/tuần liên tiếp sau 10 ngày sẽ nhận thấy hiệu quả da sáng rõ.

Ảnh Internet.

c. Mặt nạ rau mùi tây

Rau mùi tây vốn chứa các chất chống oxy hóa cao, lại có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm sáng và nâng cơ, cấp ẩm cho da hiệu quả. Trộn 1 muỗng bột yến mạch + lá mùi tây + nước cốt chanh.

Rửa sạch mặt và massage sau 20p rửa lại, da sẽ tươi hơn sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.

  2. Massage da mặt hàng ngày

Bài tập massage giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp trông da trẻ và đẹp hơn hẳn. Chị em có thể massage da vùng mắt theo chiều đuôi mắt bằng ngón tay áp út. , vùng nếp nhăn trên trán theo chiều ngang và ngược lỗ chân lông, vùng rãnh môi và các phần trên má, cằm. Massage dọc tuyến bạch huyết theo chiều từ trên xuống dưới để tăng cường thải độc hóa cho da, lưu thông máu, làm da trẻ hơn. 

Ảnh Internet.

3. Sử dụng dầu dưỡng da

Dầu có tác dụng thẩm thấu vào làn da rất tốt. Chỉ với vài giọt dầu sẽ giúp da đàn hồi và căng mịn hơn. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng bảo vệ làn da, là tấm màng chắn ngăn những tác hại. Theo brightside, dầu thầu dầu có tác dụng tốt cho điều này, chỉ cần thoa đều mỗi tối sẽ nhận thấy hiệu quả sau 1 tháng. Dầu hạt mâm xôi, dầu jojoba, dầu gạo cũng giúp da trẻ hóa rất tốt, đốm nâu sẽ giảm rất nhiều.

4. Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin  C là một trong những thực phẩm chống lão hóa cực kì quan trọng, nhất là với độ tuổi khi về già. Để có được làn da khỏe mạnh và đàn hồi, có thể duy trì một lượng vitamin C vừa đủ thông qua việc uống bổ sung hoặc sử dụng thêm các sản phẩm serum chứa C.

Thu Hiền (tổng hợp)