1. Trang chủ
  2. Đau đầu

Tất tần tật những món ăn từ hạt sen có công dụng chữa đau đầu cực hay ho

03/11/2016 Av Av

Hạt sen có chứa khá nhiều dưỡng chất và cũng là nguyên liệu ngon miệng được nhiều người sử dụng để chế biến cho gia đình cùng thưởng thức.

 Tuy nhiên, hạt sen có còn công dụng chữa đau đầu cực hay và ấn tượng nữa đó. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn tất tần tật những món ăn từ hạt sen có công dụng chữa đau đầu cực hay ho. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Công dụng từ hạt sen

cong-dung-cua-hat-sen

Hạt sen tính ngọt, có tác dụng an thần đặc biệt. Trong hạt sen có chứa glicid, protid…vitamin nhóm B, C, PP có công dụng chữa đau đầu, mất ngủ cực hay.

Hạt sen cũng là thực phẩm rất dễ kiếm, bạn có thể sử dụng hạt sen tươi hoặc khô để chữa bệnh. Cả hai loại này đểu có công dụng chữa đau đầu hiệu quả đấy bạn nhé.

Mách bạn những món ăn từ hạt sen có công dụng chữa đau đầu

Chè hạt sen long nhãn

Nguyên liệu chuẩn bị:

300 gram long nhãn

100 gram hạt sen tươi

400 gram đường cát

Các bước tiến hành:

Sau khi mua hạt sen ở chợ, bạn tiến hành bóc vỏ và ngâm với nước lạnh. Công đoạn này giúp sen được trắng và giòn hơn. Tiếp đó, bạn cho hạt sen và chút nước vào đun sôi trên bếp cho hạt mềm. Khi hạt đã mềm bạn cho chút đường vào và nếm cho vừa miếng. Sau cùng bạn cho hạt sen đã ninh lồng vào cùi nhãn và đem hấp chín và thường thức.

Không chỉ cải thiện hiện tượng đau đầu mà còn món ăn này còn bồi bổ sức khỏe, cải thiện sức khỏe cho cả gia đình nữa đó.

Chè hạt sen đậu đen

Nguyên liệu chuẩn bị:

40 gram hạt đậu đen

20 gram hạt sen

40 gram lá vông non

40 gram thục địa

20 gram lá dâu non

12 gram vỏ núc nác

Các bước tiến hành:

Đầu tiên, bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào sao vàng. Tiếp đó, bạn giã nhuyễn rồi cho thêm chút đường vào rồi đậy kín. Hàng ngày, bạn sử dụng khoảng 20 gram và dùng đến khi nào thấy đỡ thì dừng lại bạn nhé.

Chè hạt sen nấm trắng

che-sen

Nguyên liệu chuẩn bị:

20 gram nấm trắng

150 gram hạt sen khô

100 gram đậu xanh

20 gram đường phèn

50 gram gạo nếp

Các bước tiến hành:

Đầu tiên bạn cho hạt sen khô vào rửa sạch rồi luộc chín và để cho ráo nước. Tiếp đó, bạn cho nấm trắng đã chuẩn bị ở trên vào ngâm với nước khoảng 10 phút cho nở bung ra. Với gạo nếp, đậu xanh, hạt sen bạn cho vào nồi đun chín rồi cho đường vào đun nhỏ lửa. Như vậy là bạn đã sở hữu món ăn ngon miệng và có công dụng chữa đau đầu rồi đấy.

Trên đây là tất tần tật những món ăn từ hạt sen có công dụng chữa đau đầu cực hay ho. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho mình bạn nhé. Chúc bạn sức khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Tag: Bệnh đau đầu

Tin tức ngẫu nhiên

Cách

Cách tẩy da chết an toàn cho môi với dầu dừa và mật ong

Làn da môi cũng cần được chăm sóc thường xuyên bằng cách tẩy da chết và dưỡng ẩm. Một làn môi mịn màng và căng mọng luôn giúp gương mặt bạn tươi trẻ hơn.

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.