1. Trang chủ
  2. Đau đầu

Những thực phẩm bạn nên tránh khi bị đau đầu

03/11/2016 Av Av

Bên cạnh việc sử dụng thuốc để điều trị chứng đau đầu thì chế độ ăn uống cũng góp phần giúp bạn nhanh khỏi bệnh hơn đó.

 Sau đây, bài viết sẽ mách bạn những thực phẩm nên tránh khi bị đau đầu. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Tránh những thực phẩm có chứa cồn

tranh-thuc-pham-co-con

Đứng đầu danh sách cần kiêng khi bị đau đầu là bia, rượu…Không chỉ chứa nhiều cồn, không tốt cho sức khỏe của người sử dụng mà còn khiến bệnh đau đầu ngày càng nguy hiểm hơn nữa đó. Bên cạnh đó, chất sulgite trong rượu còn gây dị ứng và khiến bệnh đau đầu trở nên dữ dội và phức tạp hơn.

Tránh những thực phẩm có chứa nhiều nitrat

Những thực phẩm có chứa nhiều nitrat như thịt nguội, đồ ăn nhanh, xúc xích, thịt hun khói…Khi bị đau đầu bạn nên hạn chế những thực phẩm vì chúng không tốt với căn bệnh này mà còn khiến bệnh nhân dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.

Tránh những thực phẩm có chứa quá nhiều đường hóa học

tranh-loai-nuoc-co-nhieu-duong-hoa-hoc

Đường hóa học không tốt cho sức khỏe của người dùng và đây cũng là tác nhân gây ra chứng đau đầu. Khi vào cơ thể, đường hóa học sẽ khiến một số dây thàn kinh bị kích thích, căng cơ và tạo ra cơn đau. Những thực phẩm có chứa nhiều đường hóa học là nước ngọt có gas, các loại kem, kẹo cao su…

Không nên sử dụng cà phê

Cà phê sẽ kích thích khá mạnh lên hệ thần kinh, gây ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và gây ra chứng bệnh đau nửa đầu. Vì thế bạn nên tránh xa cà phê nếu không muốn bị cơn đau đầu hành hạ nhé.

Trên đây là những thực phẩm bạn nên tránh khi bị đau đầu. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.  

 

Tag: Bệnh đau đầu

Tin tức ngẫu nhiên

Nám

Nám da ở tuổi dậy thì và những điều bạn chưa biết

Thường thì tuổi dậy thì lượng hormone trong cơ thể có thay đổi. Điều này 1 phần nào khiến làn da có nguy cơ bị nám và tàn nhang. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu về việc làm cách nào để phòng tránh nám da ở tuổi dậy thì nhé.

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.