1. Trang chủ
  2. Thực đơn giảm cân

Mách bạn cách giảm cân bằng dầu dừa

15/09/2016 Av Av

Dầu dừa một tinh dầu quy từ thiên nhiên, và hôm nay đây chúng sẽ giúp bạn mặc được các bộ váy đẹp hơn, cân nặng bạn sẽ giảm đi.

Mách bạn cách giảm cân bằng dầu dừa

Nhiều chị em đang đau đầu không biết giảm cân như thế nào cho hiệu quả nhanh mà lại không ảnh hưởng đến sức khỏe đúng không? Hôm nay chúng tô sẽ giới thiệu đến các bạn cách giảm cân bằng dầu dừa cực hiệu quả mà nhiều ngôi sao trên thế giới đã áp dụng thành công.

thanh-pham-dau-dua-bạn-biet-khong

*Các thành phần có trong dầu dừa

- dầu dừa có chứa chất béo nhưng lại là chất béo hòa tan và hơn 50% trong số đó là axit lauric – lipid độc nhất có khả năng chiến đấu, tiêu diệt vi khuẩn và cải thiện cholestoron trong cơ thể, rất tốt đối với tim mạch

- Trong dầu dừa có chuỗi trung bình triglycerids có tác dụng sinh nhiệt và tiêu hao calo.

- Dầu dừa có tác dụng trị những cơn đói, giảm ham muốn thèm ăn.

- Dầu dừa có khả năng tiêu hao mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

*Cách sử dụng dầu dừa giảm cân

- Với những ngày đầu sử dụng dầu dừa bạn nên bắt đầu bằng liều lượng vừa phải cho cơ thể quen dần. Tốt nhất bạn nên dùng 2 thìa mỗi ngày, mỗi lần cách nhau 2 tiếng sau tăng dần lên 4 thìa.

- Khi chiên xào thức ăn nên thay dầu động vật bằng dầu dừa.

- Khi ăn sữa chua bạn cũng có thể ăn kèm dầu dừa. Dầu dừa cho vào nhiệt độ thấp sẽ đông lại ăn không bị ngấy, tan dần trong miệng rất dễ ăn.

- Khi uống các loại sinh tố hoa quả hay nước ép cũng có thể chế thêm chút dầu dừa vào cho tăng thêm hương vị, rất thơm ngon.

Lưu ý nho nhỏ là bạn có thể dễ dàng mua dầu dừa nhưng hiện nay có rất nhiều dầu dừa pha tạp, không nguyên chất nên tốt nhất bạn nên mua ở những địa chỉ uy tín. Nếu có thời gian bạn cũng có thể tự nấu dầu dừa cũng rất đơn giản đó.Chúc bạn giảm cân thành công nhé!

Tag: Thực đơn giảm cân

TIN LIÊN QUAN

Tin tức ngẫu nhiên

Dùng

Dùng trứng gà để đánh bật mụn cám

Tổng hợp những cách trị mụn cám từ quả trứng, hiểu quả trị mụn thì quá rõ ràng rùi bạn có thể tham khảo để trị mụn nhé.

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.