1. Trang chủ
  2. Cách tăng cân

Mách bạn cách ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng

15/09/2016 Av Av

Làm sao để có thể giúp trẻ nhỏ 6 tháng tuổi có được cân năng hợp lý, các mẹ hay tìm hiểu những cách cho trẻ ăn dặm để bé có cân nặng đạt chuẩn nhé

Mách bạn cách ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng

Khi trẻ bắt đầu được 6 tháng tuổi thì cha mẹ bắt đầu cho con ăn dặm. Cách này giúp con tăng cân hiệu quả, đồng thời đây cũng là giai đoạn quan trọng bởi lúc này con yêu cần nhiều năng lượng mà sữa mẹ không thể cung cấp được. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Giai đoạn tập ăn dặm của trẻ diễn ra như thế nào?

gia-doan-an-dam-cho-tre

Với những ngày tập ăn dặm cho con nhỏ, các mẹ chỉ nên cho con ăn từng ít một để cho con làm quen. Sau thời gian, liều lượng đó dần dần tăng lên theo sự hợp tác của trẻ. Lúc này trẻ sẽ bắt đầu thích nghi mà muốn ăn nhiều hơn, vì thế cha mẹ không nên vội vã, nóng vội. Tuy nhiên, bạn vẫn cần cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức để bổ sung chất dinh dưỡng cho con nhỏ.

Thực phẩm chế biến bữa ăn dặm cho bé

Những thực phẩm an toàn mà các mẹ nên tham khảo để chế biến cho con như ngũ cốc (cháo trắng nghiền nhỏ) kết hợp với rau củ xay nhỏ, thịt, cá, tôm nghiền nhuyễn. Hãy cho con sử dụng 1 bữa/ngày, khi con đã quen dần thì bắt đầu tăng số bữa lên.

Đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng

cung-cap-du-4-chat-dinh-duong

Trong mỗi bữa ăn bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng sau:

- Nhóm tinh bột: khoai lang, khoai mỳ, khoai tây, bánh mỳ, gạo

- Nhóm chất béo có lợi: các sản phẩm từ sữa, mỡ động vật, dầu thực vật, các loại hạt…

- Nhóm chất đạm: sữa chua không đường, lòng đỏ trứng, sữa tươi.

- Nhóm vitamin và dưỡng chất: các loại rau xanh (lá càng xanh sậm thì càng nhiều vitamin), củ cải, cà rốt, cà chua, táo…

Trên đây là phương pháp ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng. Hãy tham khảo và thực hiện cho mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Tag: Cách tăng cân

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.