1. Trang chủ
  2. Cách tăng chiều cao

Mách bạn bí quyết giúp bé yêu tăng trưởng chiều cao tối ưu

17/09/2016 Av Av

Không ai là không muốn con mình có một chiều cao lý tương, vậy nếu bạn muốn làm được điều đó hay xem những cách dưới đây nhé.

Mách bạn bí quyết giúp bé yêu tăng trưởng chiều cao tối ưu

Các bậc cha mẹ luôn mong muốn bé yêu khỏe mạnh và tăng trưởng chiều cao nhanh chóng. Làm cách nào để giúp con thực hiện điều đó. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn bí quyết giúp bé yêu tăng trưởng chiều cao tối ưu. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho con

bo-sung-chat-dinh-duong-cho-tre-tang-chieu-cao

Để con phát triển chiều cao tốt nhất, bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và biết cách để bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé yêu. Ngay từ khi con nằm trong bụng, người mẹ cần phải nắm được mức độ quan trong của chất dinh dưỡng đối với sự phát triển toàn diện của con.

Do đó, cha mẹ hãy bổ sung rau xanh, sữa, cá, sữa, thịt, trái cây, hải sản…để con được phát triển tốt nhất. Ở độ tuổi phát triển, con cần được bổ sung vitamin C, D, A, B, sắt, magie, canxi, kẽm…

Cho con sử dụng đa dạng thức ăn

Bên cạnh 3 bữa ăn chính, bạn cần chia ra thêm từ 2 – 3 bữa phụ để bổ sung nguồn năng lượng giúp con tăng chiều cao và tăng cân hiệu quả.

Trong mỗi bữa ăn hàng ngày cho trẻ, bạn cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất béo, đạm, đường, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, bạn nên thay đổi đa dạng món ăn để con thích thú và thấy ngon miệng hơn.

Khuyến khích con chơi thể thao

khuyen-khich-tre-choi-the-thao-tang-chieu-cao

Ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ nên khuyến khích cho con tham gia các hoạt động vui chơi giải trí như đá bóng, chơi bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, bóng bàn. Nếu cha mẹ muốn con phát triển chiều cao thì nên khích lệ con tham gia những môn thể thao đòi hỏi phải vận động nhiều hơn.

Thường xuyên cho con đi khám định kỳ

Việc khám định kỳ thường xuyên cho con sẽ giúp cha mẹ hiểu được tình hình sức khỏe của con mỗi ngày và biết cách điều trị kịp thời cho con.

Trên đây là bí quyết giúp bé yêu tăng trưởng chiều cao tối ưu. Hãy tham khảo và thực hiện cho bé yêu bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

 

Tag: Cách tăng chiều cao

TIN LIÊN QUAN

Tin tức ngẫu nhiên

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.