1. Trang chủ
  2. Thực đơn giảm cân

Mách bạn bí kíp giảm cân bằng mật ong

15/09/2016 Av Av

Một thứ quý giá từ thiên đó là mật ong sẽ giúp bạn điều mình muốn đã là có được thân hình ưng ý không to phình

Mách bạn bí kíp giảm cân bằng mật ong

Giảm cân từ thiên nhiên là phương pháp nhiều người lựa chọn để thực hiện. Và lựa chọn của nhiều chị em chính là mật ong. Mật ong ngoài khả năng giảm cân còn rất tốt cho cơ thể, cho da và tiêu hóa. Cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng mật ong nhé.

*Thực đơn giảm cân bằng mật ong

mat-ong-giam-can

Để giảm cân bằng mật ong bạn không nên nôn nóng. Ba ngày đầu trong chuỗi ngày giảm cân, bạn vẫn ăn sáng và ăn trưa như bình thường chỉ cắt giảm khẩu phần bữa tối. Thay vào đó bạn uống một cốc trà mật ong ấm cho đỡ đói. Sau đó tầm 21h nếu thấy đói, tiếp tục uống thêm 1 cốc.

Đến ngày thứ 4 trong quá trình giảm cân, bạn cắt cả bữa trưa và tối.

Để tăng tính hiệu quả bạn cần kết hợp tập thể dục thường xuyên, hạn chế ăn vặt và dùng đồ uống có cồn, ga. Không ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo.

Bên cạnh cách uống trà, bạn cũng có thể sử dụng các cách sau đây.

*Mật ong + chanh

giam-can-voi-mat-ong-chanh

Công thức: nước cốt 1 quả chanh + 1 thìa mật ong + 1 ly nước ấm.

Bạn uống nước này sau khi thức dậy để làm ấm cơ thể đồng thời làm sạch đường ruột và giảm béo nhé.

*Mật ong + nước ấm

Mật ong hòa cùng nước ấm uống sau khi ăn quá no sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu đồng thời đốt cháy mỡ thừa, tăng nhanh tốc độ tiêu hóa.

Ngoài chức năng giảm cân mật ong còn giúp giảm nguy cơ mất ngủ, ngăn rụng tóc, điều hòa đường huyết và đặc biệt tốt cho da. Vậy thì còn chần chừ gì mà không sử dụng mật ong ngay hôm nay? Chúc bạn giảm cân như ý nhé.

Tag: Thực đơn giảm cân

TIN LIÊN QUAN

Tin tức ngẫu nhiên

Mụn

Mụn mủ biến mất chỉ sau một tuần

Bạn đã tìm ra cho mình một phương thức điều trị mụn mủ hiệu quả chưa. Chỉ với mật ong và bột đậu đỏ. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì kết quả mà nó mang lại đấy. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.