1. Trang chủ
  2. Trị nám da

Khám phá những món ăn có công dụng trị nám từ trong ra ngoài

28/07/2016 Av Av

Nám da không nguy hại đến sức khỏe nhưng nếu không được can thiệp chữa trị đúng lúc sẽ trở lên khó chữa, có một cách tốt giúp trị nám da đó là chế độ ăn uống.

Khám phá những món ăn có công dụng trị nám từ trong ra ngoài

Nám da là hiện tượng xuất hiện những đốm màu nâu vàng trên gương mặt. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời thì những vết nám da này sẽ chuyển từ vàng nâu sang màu đen đậm. Cách tốt nhất để điều trị hiện tượng bệnh lý này đó chính là chế độ ăn uống. Sau đây, bài viết sẽ cùng bạn khám phá những món ăn có công dụng trị nám da từ trong ra ngoài. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Trị nám da bằng món tim lợn nấu táo tàu

cach-tri-nam-da-bang-tim-lon-nau-tao-tau

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

25 gram táo tàu

1 quả tim lợn

Các bước tiến hành:

Đầu tiên, bạn sơ chế sạch sẽ tim lợn rồi thái nhỏ miếng vừa ăn. Tiếp đó, bạn trộn táo tàu vời tim lợn và nêm nếm gia vị. Sau khi nguyên liệu đã thấm nhuần gia vị thì bạn cho nguyên liệu vào chiếc nồi và đổ nước vừa đủ rồi đun nhỏ lửa. Khi món ăn đã chín, bạn tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức cùng cơm.

Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn có công dụng trị mụn, trị nám da hiệu quả nữa đấy.

Trị nám da bằng món mướp xào ớt

cach-tri-nam-da-bang-mon-tim-xao-ot

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 trái ớt chuông

2 trái mướp hương

Các bước tiến hành:

Đầu tiên bạn sơ chế sạch sẽ mướp hương và ớt chuông. Tiếp đó, bạn tiến hành gọt vỏ và thái mướp hương thành từng miếng vừa ăn. Đối với ớt chuông bạn bỏ hạt thái miếng vát. Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp và phi tỏi với gừng cùng một chút dầu ăn cho thơm rồi cho ớt vào xào. Khi ớt gần chín thì bạn cho mướp hương vào xào cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp và múc ra đĩa.

Mướp hương nhanh chín nên bạn cần chú ý, không để bị chín quá. Món ăn này rất đơn giản nhưng kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên đó.

Trị nám da bằng món táo chua và cùi nhãn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

100 gram gạo

10 gram đường nâu

15 gram cùi nhãn

30 gram táo chua

Các bước tiến hành:

Đầu tiên bạn cắt táo chua thành từng miếng nhỏ. Tiếp đó, bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào chiếc nồi rồi nấu cháo. Khi cháo đã gần chín bạn cho thêm chút đường nâu vào nếm cho vừa ăn. Món ăn này bạn nên sử dụng cho bữa sáng và tối.

Không chỉ mang đến làn da mịn màng, trắng trẻo mà món ăn này còn giúp chị em sở hữu thân hình cân đối nữa đó.

Trị nám da bằng món súp mộc nhĩ táo đỏ

cach-tri-nam-da-bang-mon-sup-moc-nhi-tao-do

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

20 gram táo đỏ

30 gram mộc nhĩ

Các bước tiến hành:

Đầu tiên, bạn cho mộc nhĩ vào ngâm với nước nóng. Tiếp đó rửa sạch và thái nhỏ mộc nhĩ. Bạn cho táo đỏ và mộc nhĩ vào nồi và đun với một chút nước. Ninh canh khoảng nửa tiếng rồi tắt bếp và múc ra bát. Món ăn này có công dụng trị nám da hiệu quả đó nhé.

Trị nám da bằng món cháo dưa leo

cach-tri-nam-da-bang-mon-chao-dua-leo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

10 gram vừng

200 gram dưa leo

100 gram gạo trắng

Các bước tiến hành:

Đầu tiên, bạn cho gạo vào vo rồi cho lên bếp ninh nhừ. Tiếp đó bạn cho thêm dưa leo vào nấu cùng. Cuối cùng bạn cho thêm chút muối vào cho vừa ăn rồi tắt bếp. Bạn múc ra bát rồi rắc thêm chút vừng lên và thưởng thức.

Trên đây là một số món ăn có công dụng trị nám hiệu quả. Hãy thay đổi thực đơn để biến mâm cơm trở nên hấp dẫn bạn nhé. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp.

 

Tag: Trị nám da

TIN LIÊN QUAN

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.