1. Trang chủ
  2. Trị mụn cám

Giảm cân thần tốc với dầu dừa

19/09/2016 Av Av

Dầu  dừa là một nguyên liệu tốt trong làm đẹp và chúng cũng không thể thiếu được trong việc giúp chị em giảm cân.

Giảm cân thần tốc với dầu dừa

Từ lâu dầu dừa đã dược coi là một loại thần dược làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ ưa chộng sử dụng, không chỉ đem đến một làn da trắng hoàn hảo, một mái tóc dài mềm mượt óng ả mà còn rất hiệu quả trong việc giảm cân nữa.

cach-giam-can-voi-dau-dua

Dầu dừa chứa chất béo bão hòa, hơn một nửa trong sỗ đó là axit laurit-lipid duy nhất chống lại vi khuẩn và cải thiên lượng cholesterol trong máu giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và huyết áp.

Chuỗi trung bình triglycerids trong dầu dừa giúp cơ thể chống lại sự tăng cân, và không tạo gia các gốc tự do trong quá trình tiêu hóa và đồng hóa.

Dầu dừa có quá trình sản xuất leptin giúp cơ thể chống lại những cơn đói cồn cào chuyền tín hiệu lên não để chánh ăn uống nhiều.

Trong dầu dừa cũng chứa những tinh chất giúp tiêu diệt nấm candida – loại nấm gây them ăn, mệt mỏi và tăng cân

Dầu dừa còn giúp tiêu hao lượng mỡ thừa do việc ăn nhiều dầu mỡ gây nên. Dầu dừa rất nhiều công dụng như vậy nhưng phải biết cách làm sao để sử dụng nó đúng cách để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất.Hôm nay mẹo hay giảm cân sẽ cùng bạn tìm hiểu cách giảm cân bàng dầu dừa .

Hướng dẫn sử dụng dầu dừa hiệu quả trong việc giảm béo

- Uống trực tiếp: mỗi ngày uống 4 thìa dầu dừa, mỗi lần 1 thìa, cách nhau 2 tiếng 1 lần uống. Trong trường hợp lần đầu tiên sử dụng dầu dừa bạn nên uống 2 thìa mỗi ngày sau đó nâng lên dần thành 4 thìa.

- Chế biến cùng món ăn: Bạn có thể sử dụng dầu dừa để thay thế mỡ động vật, dầu thực vật , bơ trong các món chiên, xào, salad,…để giảm lượng chất béo và lượng cholesterol, ngăn chặn các bệnh về tim mạch và huyết áp.

- Dùng kèm với những đồ uống khác:

+ Cho 2 muỗng dầu dừa vào hộp sữa chua để trong tủ lạnh, khi ăn bạn sẽ cảm thấy dầu dừa bị đông lại tan ra trong miệng rất ngon mà lại tốt cho sức khỏe và việc giảm cân

+ Cho một chút dầu dừa vào trong ly nước sinh tố bạn đang uống. ly sinh tố sẽ trở nên thơm ngon, béo ngậy rất ngon miệng đông thời giúp giảm cân rất hiệu quả

+ Khi pha cocktail bạn nên cho một chút dầu dừa, nó sẽ làm cho cốc cocktail trở nên hấp dấn hơn, Uống cocktail với dầu dừa thường xuyên sẽ đem đến cho bạn một thân hình hoàn hảo.

Bạn cũng cần lưu ý trong việc lựa chọn dầu dừa. Hiện nay có hai loại dầu dừa được ép theo 2 cách là thủ công và công nhiệp, bạn nên sử dụng dầu dừa ép công nghiệp vì chất lượng của nó sẽ tốt hơn ép thủ công.

Trên đây là công dụng và hướng dẫn sử dụng dầu dừa hiệu quả trong giảm cân hy vọng sẽ đem đến cho bạn một mẹo giảm cân hiệu quả. Chúc bạn sớm có một thân hình hoàn hảo.Hãy luôn ủng hộ bài viết của chúng tôi để tích lũy cho mình thật nhiều kiến thức làm đẹp. Cảm ơn bạn đã lựa chọn bài viết này.

 

 

Tag: Trị mụn cám

TIN LIÊN QUAN

Tin tức ngẫu nhiên

Cách

Cách lựa mặt nạ trắng da phù hợp với da mặt của bạn

Lựa cho được một mặt nạ làm trắng da cho mình quả thật là một điều khá khó khăn nhưng vô cùng thú vị, hay cùng mình thử tìm cho mình loại mặt phù hợp nhé

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.