1. Trang chủ
  2. Thực đơn giảm cân

Giảm cân bằng bưởi không phải ai cũng biết

15/09/2016 Av Av

Bưởi không không còn chỉ là hoa quả ăn bình thường nữa rùi, mà chúng còn giúp các bạn giảm cân hiệu quả nhé.

Giảm cân bằng bưởi không phải ai cũng biết

Mùa thu đến cũng là mùa bưởi được thu hoạch. nhiều người có thói quen mua hàng chục bưởi để ăn dần trong nhà. Bạn cũng nên học tập nhé bởi bưởi có tác dụng giảm cân rất tốt đấy nhé. Để giảm cân bằng bưởi có rất nhiều cách, bài viết sẽ giới thiệu cho bạn những cách dễ thực hiện nhé.

*Tráng miệng bằng bưởi sau bữa chính

khong-an-buoi-vao-bua-chinh

Mỗi khi ăn xong chúng ta thường muốn tráng miệng bằng hoa quả. Vậy thì thay bằng các loại hoa quả nhiều đường bạn hãy dùng bưởi nhé. Sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút bạn nên ăn thêm 1 múi bưởi để cơ thể tiêu hóa nhanh hơn thức ăn vừa ăn và tránh nguy cơ bị tích tụ mỡ thừa nhé.

*Uống nước ép bưởi để giảm cân

Bạn lấy phần tép bưởi đã bóc vỏ và bỏ hạt cho vào máy xay hoặc ép lấy nước. Sau đó cho vào tủ lạnh ngăn đá để đông đá. Trong thời gian đợi đá bạn rửa sạch rau mùi cắt khoảng 5cm rồi cho vào cốc đã để sẵn nước ấm vài phút rồi chắt bỏ cái lấy nước. Chế thêm 1 thìa cafe mật ong nguyên chất rồi cho đá làm từ bưởi vào và thưởng thức.

*Tắm bằng “sữa tắm” bưởi

Gọi là sữa tắm nhưng thật ra bạn chỉ cần xay phần tép bưởi sau đó hòa chung với nước tắm. Sau đó ngâm mình trong nước và thư giãn. Bưởi sẽ làm săn chắc phần cánh tay, đùi và bụng rất hiệu quả.

*Xông hơi với bưởi để giúp giảm cân

xong-hoi-buoi-de-giam-can

Bạn chỉ cần xay bưởi sau đó đun cùng nước cho sôi lên. Tinh dầu bươi sẽ lan tỏa mùi thơm trong không gian, bạn chỉ cần thư giãn thôi. Mùi hương sẽ kích thích chuyển hóa chất béo trong cơ thể.

Chúc bạn thành công với phương pháp sử dụng bưởi này nhé!

Tag: Thực đơn giảm cân

TIN LIÊN QUAN

Tin tức ngẫu nhiên

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.