1. Trang chủ
  2. Thực đơn giảm cân

Đánh bay mỡ bụng với 3 cách cực dễ làm!

15/09/2016 Av Av

Bạn sẽ quyết định khai tử mỡ bụng chỉ sau 3 cách giảm cân cực kỳ dễ dàng này, nếu bạn không biết thì có thể tham khảo ngay nhé.

Đánh bay mỡ bụng với 3 cách cực dễ làm!

Mỡ bụng chính là phần mỡ thừa khó giảm trên cơ thể bởi bụng có phần cơ ít phải hoạt động nhất. chính vì thế, để giảm được mỡ bụng cần thời gian và sự kiên trì rất lớn. Nhưng không cần qua lo lắng, bài viết sẽ giúp bạn nhé!

*Uống nước chanh tươi

su-dung-nuoc-chanh-tuoi-de-giam-mo-bung

Đừng nhầm với nước chanh đường để uống cho mát nhé bạn. nước chanh ở đây được pha đúng nghĩa là nước và chanh, tức là nước lọc vắt thêm nước cốt chanh vào. Thực hiện việc uống nước chanh vào buổi sáng sau khi ngủ dậy để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể pha nước ấm nhé. Bạn chỉ cần cắt giảm lượng đồ ăn vặt của mình đi và kết hợp uống nước chanh sẽ giảm cân nhanh lắm đó.

Ngoài ra bạn có thể pha theo cách sau nước cốt nửa quả chanh + 250ml nước + 1/3 thìa muối trắng. Bạn uống hỗn hợp này thay nước lọc cũng không sao.

Chanh sẽ cung cấp các dưỡng chất có lợi cho gan, thận và làm đẹp da nữa đó.

*Dùng muối trắng để chườm bụng

Muối rang nóng lên sau đó dùng miếng vải sạch bọc lại, để nguội hơn chút rồi bắt đầu chườm lên vùng bụng. Có thể kết hợp mát xa để hiệu quả hơn nhé. Hoặc bạn dùng muối hột pha cùng nước cho thành hỗn hợp sệt rồi mát xa bụng trước khi tắm. Muối sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng rất hiệu quả đó.

*Tập thể dục

tap-the-duc-de-giam-can

Đây có lẽ là điều chị em nào cũng biết và không thể thiếu. Tập thể dụng không những giúp cơ thể tiêu hao năng lượng thừa mà còn giúp các cơ được vận động, tăng cường độ dẻo dai.

Những phương pháp này rất hiệu quả nếu được thực hiện thường xuyên đó. Chúc bạn sớm thành công nhé!

 

Tag: Thực đơn giảm cân

TIN LIÊN QUAN

Tin tức ngẫu nhiên

ĂN

ĂN GÌ ĐỂ MẤT CÂN, GIẢM ĐƯỢC MỠ BỤNG?

Bạn buồn dầu vì cân nặng của mình, chúng gây ảnh hưởng không chỉ tới sức khỏe mà nó còn khiến cho ban cảm thấy không thoải mái và tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.