1. Trang chủ
  2. Trị mụn thâm

Có cách ăn uống nào có thể điều trị mụn thâm không?

12/09/2016 Av Av

Mụn thâm không chỉ khó trị mà còn làm da mặt bạn mất thẩm mỹ. Chúng ta có thể trị mụn thâm không? Để trả lời cho câu hỏi nay bạn hay đọc bài viết này nhé!

Có cách ăn uống nào có thể  điều trị mụn thâm không?

Bạn biết đấy mụn thâm được hình thành nguyên nhân sau: là do tuyến bã nhờn tiết ra nhiều chất dầu, kết hợp với bụi bẩn làm bịt lỗ chân lông và gây ra mụn. việc tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu là do tyến bã nhờn bị rối loạn, mà tuyến bã nhờn bị rối loạn không phải ai khác chính là do chế độ ăn uống không hợp lý của bạn. vậy phải ăn như thế nào cho hợp lý. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có được những lời khuyên bổ ích nhé

Muốn giảm bớt tình trạng mụn thâm hoành hành bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có chư nhiều vitamin C như chanh, cam, buwoir, xoài,…và vitamin E.

Bạn cần uống sữa mỗi ngày.

ban-can-uong-sua-moi-ngay

Tại sao vậy!  trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đạm nhiều, vừa tốt cho tiêu hóa vừa tốt cho việc điều trị mụn thâm. Bạn cần hai ly sữa mỗi ngày để có được kết quả tốt

Không chỉ uống sữa. bạn cần phải uống nước liên tục.

Theo ngiên cứu những ngường thường xuyên uống nhiều nước, làn da của họ căng mịn và tràn đầy sức sống. Việc uống nhiều nước giúp cho việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, làm sạch da từ sâu bên trong. Vì vậy ít nhất bạn phải uống 2 lít nước mỗi ngày kết hợp với vân đông, quá trình này giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đem lại làn da khỏe mạnh, căng mịn sạch mụn

Cần bổ sung viên vitamin E

bo-sung-vitamin-e

Tại sao  phải uống vitamin E. vitamin E giúp tăng cường sản sinh collagen. Collagen giúp tái tạo làn da và làm lành vết thâm trên mụn rất hiệu quả, vì vậy với những bạn bị mụn thâm việc bổ sung collagen là điều cần thiết. viên vitamin E bạn hãy uống hang ngày nhé.

Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam và bửơi

Cam và bưởi là hai loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C. không chỉ hỗ trợ việc trị mụn mà còn hỗ trợ cả việc giảm cân nữa nhé. hãy bổ sung hai loại thực phẩm này hang ngày vào thực đơn làm đẹp của bạn nhé.

Trị mụn không nhất thiết là phải dùng thuốc. Chỉ cần bạn ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, khoa học bạn sẽ thấy được sự sự thay đổi dõ dệt. những nốt mụn thâm sẽ mờ đi trông thấy, đông thời sức khỏe của bạn cũng tốt lên rất nhiều nữa đấy. hãy thay đổi để có được làn da sạch mụn khỏe mạnh nhé.

 

Tag: Trị mụn thâm

TIN LIÊN QUAN

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.