1. Trang chủ
  2. Chăm sóc da

Chăm sóc da hiệu quả tại nhà mà không hề tốn công hay tiền bạc

11/05/2016 Av Av

Với những hoạt động thường ngay thôi nhưng nó chính lại là một liều thuốc vô cùng quý giá trong chăm sóc hay bảo vệ làn da bạn luôn đẹp hơn

Trong xã hội hiện đai, nhiều chị em phụ nữ có xu hướng đi spa, tập gym mà mua mỹ phẩm đắt tiền để chăm sóc cho bản thân mà không biết được ở tại nhà bạn cũng có thể làm đẹp mà không tốn tiền. Hãy cùng tìm hiểu.

cach-cham-soc-da-trang-sang-tu-nhien

Chăm sóc da hiệu quả mà không mất một xu

Xông hơi

Xông hơi là một cách thức khiến cho bạn thư giãn, xua tan những mệt mỏi sau một ngày học tập và làm việc. Việc này thực hiện rất đơn giản, bạn chuẩn bị một thau nước nóng và một cái khăn lớn đủ phủ hết độ rộng của thau. Hơi nước nóng bốc lên sẽ làm lỗ chân lông của bạn sẽ nở ra, các chất bẩn sẽ tự động bị đào thải. Đừng sợ lỗ chân lông to, ngay sau đó bạn dùng nước lạnh búng lên mặt thì ngay lập tức lỗ chân lông sẽ se khít lại. Một làn da mịn màng đang chờ đón bạn đấy.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

mat-na-lam-tra-da-tu-thien-nhien

Trong thiên nhiên có rất nhiều loại trái cây rất tốt cho sức khỏe như chanh, cam, bưởi, táo… Những loại trái cây này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất  để làm mặt nạ. Công dụng của các loại trái cây giúp dưỡng trắng da hiệu quả và đơn giản.

Tập thể dục thường xuyên

tap-the-dung-lam-dep

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra những người phụ nữ thường xuyên tập thể dục sẽ có làn da trẻ trung và khỏe khoắn hơn rất nhiều những người phụ nữ không tập thể dục. Bạn có thể đi bộ vào buổi sáng hoặc tại các phòng tập thể dục 30 phút vào mỗi ngày. Tập thể dục đều đặn sẽ mang lại cho bạn thân hình quyến rũ, máu lưu thông tạo ra cảm giác thoải mái, giúp da của bạn tránh khỏi những tác nhân oxy hóa.

Có giấc ngủ ngon

ngu-sau-lam-da-trang-sang

Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên khách hàng của mình nên đi ngủ sớm vào mỗi buổi tối, đó chính là một chìa khóa để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Da và cơ thể phát triển mạnh mẽ khi chúng ta ngủ. Giấc ngủ bình yên và không bị gián đoạn, bạn sẽ có một làn da tươi như sương vào mỗi buổi sáng thức dậy.

Chế độ ăn uống tốt hợp lý

/che-do-an-uong-tot-cho-lam-dep

Để làm đẹp chúng ta cần có một chế độ ăn uống đầy đủ, thông minh giàu chất dinh dưỡng. Bạn nên ăn thật nhiều trái cây, rau củ quả và uống 2 lít nước mỗi ngày. Bạn nên lưu ý đừng đụng đến các loại thức ăn có hàm lượng muối cao sẽ gây phù mặt đấy.

Hãy thử ăn chay một tuần xem nào, sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn được nghỉ ngơi đồng thời các độc tố sẽ được tống ra khỏi cơ thể , cho một làn da rạng rỡ. Nếu dạ dày bạn không tốt lắm hãy hòa nước ấm và mật ong thêm ít chanh tươi để uống vào lúc đói để đem lại sức sống cho hệ tiêu hóa.

Luôn nở nụ cười trên môi

luon-cuoi-giup-da-khoe-manh-hon

Các cụ xưa có câu “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” Câu nói này quả thực đúng. Bạn hãy cố gắng cười mỗi ngày với những người bạn bè, thân thiết, người thân để mang lại sự hạnh phúc là một công thức tức thời cho làn da tươi sáng.

Trên đây là những cách vô cùng đơn giản phải không các bạn? Hãy duy trì tốt để có một cơ thể khỏe mạnh các bạn nhé!

 

Tag: Làm trắng daChăm sóc da hiệu quả mà không mất một xu

Tin tức ngẫu nhiên

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.