1. Trang chủ
  2. Trị nám da

Bật mí mẹo chữa nám da siêu hiệu quả cho chị em văn phòng

29/07/2016 Av Av

Nám da không chừa một ai, kể cả chị em suốt ngày phải tiếp xúc dưới trời nắng hoặc dân văn phòng. Dân văn phòng cũng có nguy cớ rất cao bị nám da

Bật mí mẹo chữa nám da siêu hiệu quả cho chị em văn phòng

Đây là hiện tượng bệnh lý không gây nguy hiểm nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của các chị em. Sau đây bài viết sẽ bật mí mẹo chữa nám da siêu hiệu quả cho chị em văn phòng.

Tìm hiểu nguyên nhân gây nám da của giới văn phòng

tim-hieu-nguyen-nhan-nam-da-cho-van-phong

Mặc dù làm việc liên tục trong phòng điều hòa và không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chị em không bị nám da.

- Do chị em bị dị ứng với một số loại mỹ phẩm hoặc kem dưỡng da.

- Do mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ, suy nghĩ nhiều

- Sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều

- Rối loạn nội tiết tố
Hướng dẫn mẹo chữa nám da cho dân văn phòng

Nên ngủ đúng giờ và đủ giấc

ngu-du-giac-giup-het-nam-da

Một trong những nguyên nhân gây nám da ở các chị em phải kể đến là ngủ muộn. Hay thức khuya, thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, dẫn tới nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi. Nếu hiện tượng này thường xuyên diễn ra sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da. Do đó, chị em nên giữ gìn và bảo vệ để có làn da chắc khỏe, sáng đẹp. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/ ngày bạn nhé.

Giảm công đoạn trang điểm

giam-cong-don-trang-diep-giup-giam-nam-da

Khi không cần thiết, chị em nên hạn chế trang điểm để bảo vệ làn da. Nếu trong trường hợp buộc phải sử dụng thường xuyên, chị em nên sử dụng bông tẩy trang để loại bỏ những bụi bẩn mà sữa rửa mặt không làm được. Đồng thời, bạn nên sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông và giúp da được thông thoáng.

Tăng cường luyện tập thể dục

tap-the-giuc-lam-giam-nam-da

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, chị em cần tăng cường luyện tập thể dục. Đồng thời việc luyện tập này còn khiến cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh nám đó. Cơ thể vận động, mồ hôi được tiết ra nhờ đó chất độc được đưa ra khỏi cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa. Chị em nên dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể thao bạn nhé.

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh việc sử dụng các mặt nạ trị nám hiệu quả từ tự nhiên thì chị em cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý. Những thực phẩm có lợi sẽ bổ sung vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giúp bạn mau chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như mong ước. Bạn nên sử dụng những thực phẩm như cà chua, súp lơ, đậu nành, đu đủ… hàng ngày nhé.

Chăm sóc da

cham-soc-da

Sau khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, khi về nhà các chị em nên rửa mặt thật sạch rồi sử dụng nước hoa hồng để lau lại. Tăng cường sử dụng các loại kem dưỡng có thành phần vitamin E, C để tăng cường sức đề kháng cho làn da.

Hướng dẫn chống năng đúng cách

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây nám da. Vì thế, trước khi ra đường chị em cần có động tác bảo vệ làn da bằng cách thoa kem chống năng. Hãy đảm bảo khi ra đường làn da sẽ luôn được che chờ bằng mũ, nón, khẩu trang nhé.

Trên đây là một số mẹo trị nám da siêu hiệu quả cho chị em văn phòng. Hãy tham khảo và áp dụng bạn nhé. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp.

Tag: Trị nám da

TIN LIÊN QUAN

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.