1. Trang chủ
  2. Chăm sóc da

3 thực phẩm làm da xỉn màu chị em nên biết

14/07/2016 Av Av

Một số thực phẩm tuy có lợi cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó, nếu sử dụng nhiều thì chúng cũng có thể gây ra hậu quả tổn hại tới làn da, đặc biệt là khiến cho quá trình làm trắng da của chị em “đổ sông đổ biển” cần phải hạn chế.

3 thực phẩm làm da xỉn màu chị em nên biết

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

do-an-nhieu-dau-mo

Trong thức ăn chứa nhiều dầu mỡ thường gây ra các chứng béo phì và các bệnh lý về tim mạch cho cơ thể. Không những thế, chúng còn làm cho da nhanh chóng bị lão hóa và bị oxy hóa nhanh hơn bình thường.

Khi da bị oxy hóa khiến màu da trở nên tối màu và sạm đi trông thấy. Chính vì thế, chị em cần phải tăng cường bổ sung vitamin E cũng như vitamin C từ cam, chanh hoặc các loại rau xanh đậm để bảo vệ làn da.

Hạt dẻ

hat-de

Thông thường, nếu hạt dẻ được sử dụng với một lượng vừa đủ cho một người là 100g mỗi ngày thì rất tốt cho sức khỏe trong việc tăng cường dưỡng chất và bảo vệ hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn hạt dẻ hoặc các loại hạt như hạt thông, hạt điều,…quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng và da bị nổi mụn cũng như làm xỉn màu da. Quá trình làm trắng da của chị em vì thế mà cũng mất công phí sức đi.

Muối

muoi

Muối được biết đến là một gia vị cần thiết trong mỗi bữa ăn của chúng ta, bên cạnh đó nó còn có tác dụng loại bỏ dầu thừa trên da, giúp da sạch nhờ bóng, tránh mụn bọc và trị mụn trứng cá cũng như mụn đầu đen hiệu quả.

Trong dinh dưỡng, nếu bổ sung một lượng muối vừa đủ giúp cơ thể giữ nước cho các hoạt động sinh hoạt hằng ngày hiệu quả. Tránh mất nước khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải.

Tuy nhiên, muối là nguyên nhân khiến mắt bạn sưng húp lên mỗi sáng bởi tính giữ nước của nó. Một phần do vùng da quanh mắt rất mỏng nên rất dễ bị giữ nước và sưng lên khiến da bạn trở nên xấu đi và gây thâm quầng mắt.

 

 

Tag: Chăm sóc da

Chăm sóc nám da

Mách

Mách bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang an toàn bằng chanh tươi

Tàn nhang tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp. hạy trị ngay tàn nhang bằng chanh tươi

Xem thêm

Hết mụn trứng cá

Hoa

Hoa phù dung thổi bay mụn bọc

Không còn phải tối ngày lo lắng đến mụn bọc nữa, vì đã có cách trị mụn bọc bằng hòa phù dung. Sẽ giúp bạn tiêu diết hết tất cả các loại mụn nhọt

qctest01
© Copyright 2016 kinhnghiemit.net, All rights reserved.